Jag har bestämmt att sista matchen i mitt projektarbete är på lördag. Jag tycker det passar bra för då se jag ca 3 månader att skriva allt på + att vi åker till Sälen och jag tar en veckas uppehåll från hockeyn!

Förra onsdagen mötte vi örnen hemma. Vinst med 6-1. 1 mål från mig.

I söndags spelade vi mot Åmål på bortais. Förlust med 4-1. 1 assist av mig.

Igår åkte vi till Hallsberg. Efter en härlig bussresa gick vi på isen och körde över dom totalt. Vinst med 6-2. Jag spelade med Jonny och JoJo, vi fungerade riktigt bra ihop (igen, vi spelade ju ihop i början av säsongen). Våran line stod för 4 av 6 mål.

Min egen insats: Bra. Igår hade jag fart på benen och hela linan spelade bra. När alla är spelsugna blir det jävligt kul att spela. Jag gjorde 4 poäng, 1+4.

På lördag är det säsongens roligaste match, det är en-kronan. Jag hoppas på mycket folk och vinst så kan jag åka till Sälen en vecka och må fruktansvärt bra!

Bra träning idag, dålig träning idag.
Mycket fart och rätt övningar igår på träningen.
Efter isen körde jag i gymmet. Jag körde underhållande för hela överkroppen förutom bröst med hjälp av TRX och vanliga vikter. Gympasset var riktigt bra.

Idag var träningen inte alls bra. Dålig koncentration på övningarna och lite krångliga övningar. För mig gick det åt helvete träningen igenom.

Ska på is imorgon vid 9 innan matchen på kvällen.
Vi spelar mot seriejumbon örnen kl19.00 Kom och kika, dags att få igång målproduktionen igen!!

Vi fick med oss en poäng när vi i söndags mötte Forshaga. Forshaga fick med sig en extra pinne efter straffavgörande.
Vi som lag gör en riktigt bra match och spelar exakt så som vi sagt, och då funkar det.

Min egen insats: Helt ok. Återigen får jag massa lägen som jag måste sätta men hade inte kylan med mig denna dagen.
18.28 kviterar vi och jag spelar fram Stefan till det målet. En assist iallafall.

Mina ben kändes inte som innan jul under onsdagens match. Det var pga den hårde träningen jag gjorde under lovet och innan serien drog igång igen.
Nu är det slut på "tungfysen" och dags att körda underhållande igen.

Idag var det is. Träningen var dålig. Tränarna kändes oengagerade och hade inte höga krav på övningarna.. Dåligt med tanke på att vi har viktiga matcher som kommer framöver! Nu är varje match, träning och moment viktiga om vi ska klara topp 5.

Efter träningen gick jag in i gymmet och körde lätta knäböj för att få fart i dem inför söndagens match.
Jag körde 10x3 på 60kg. Explosiva knäböj med hopp för att få ut så mycket som möjligt.
Sen gick jag upp på läktaren och körde enbens-hopp och jämfota-hopp. Sen några olika hopp över en bänk. Jag avslutade med att köra snabba fötter i trappan, 20sek intervaller två gånger. Bara för att vara fräsch på söndag då vi möter Forshaga.

Forshaga har goda chanser att klara kvalet upp till div1 och det finns möjlighet att jag kanske spelar där nästa år om det är så. Det gäller att visa sig från sin bästa sida i alla matcher, men sådana här matcher är kanske ännu viktigare. Mot de bättre lagen är det de bra spelarna ska gå fram och leda laget!

Förlorade mot Sunne med 7-4 idag. En bra första period och en dålig andra och en blandad tredje gav det resultatet. Har inte så mycket att kommentera om matchen nu. Känner mest besvikelse....

Min egen insats:
Inte godkänd tycker jag. Jag var seg hela matchen och det tror jag beror på att jag gymmat mycket senaste veckan.
Iallafall så missade jag för många bra lägen. Två frilägen missade jag, inte ok!!!
Fick in ett mål tillslut som tur va. Det var viktigt för självförtroende tror jag, att få göra ett trots alla missar.
Nya tag och träning på fredag!

Var i gymmet innan träningen igår. Jag körde ryck och bänkpress. Inte för hårt men ändå två övningar mer än vad jag hade tänkt att göra.
Ryck 3x10 60kg
Bänk 3x10 70kg

Träningen var som i söndags fast med bättre fokus och roligare övningar.

Idag har jag varit på is i 40min, mest lek. Åkte och passade och dribblade lite. Efter det körde jag mage i gymmet. 4 olika övningar med medicinboll. 3 set på varje övning.

Nu har jag precis käkat och ska in till hallen för isträning. Gööööött!!

Söndagsträning idag eftersom det har varit cup under helgen.
Först var jag i gymmet och körde 3 övningar i ett set, samma som under veckan. Först knäböj sen ryck och sist rodd. Jag kör med samma vikt på alla tre övningar och därför försöker jag köra knäböjen och rycken så snabbt som möjligt medans rodden blir i normalt tempo. Jag hade 40kg på idag.

Efter gymmet var det is. En träning som var fartrik men med lite dåliga pass tyvärr. Nu tränar vi måndag, tisdag och match på onsdag, Sunne borta.