Som jag skrev igår så skulle jag gå på is imorse och det gjorde jag också. Började med att åka runt och dribbla lite med pucken för att bli varm och få in känslan. Efter "drölet" tränade jag på handledsskott, jag lägger upp 10-15 puckar och bara nöter skott på mål. Jag gjorde det 5-6 gånger någonting sånt. Sen tränade jag backhandskott. Samma procedur där, bara nöta, nöta, nöta! Backhand är något som är väldigt effektivt i matcher. Eftersom många är dåliga på backhand förväntar sig inte målvakten att man skjuter backhand. Blir jag bättre på backhand kan jag lova att det blir en av många vinnande faktorer som gör att jag uppnår projektets mål.
Efter backhand tränade jag på att skjuta i skäret. Jag börjar på blålinjen och trampar in mot mål och trycker ett skott när jag fortfarande trampar. Precis som med backhand är många dåliga på det här, de glider och kollar var de ska skjuta innan de skjuter, då vet målvakten att han ska skjuta.
Sen tränade jag på att lägga "flippass". Också en viktig del att kunna lägga puckar i luften utan att den fladdrar(studsar) när den landar.

Till sist var det dags att trampa ur benen. Jag har en fallskärm som jag använt under sommaren och sorungit med. Idag testade jag den på isen.
Jag tycker det fungerade riktigt bra. Man känner direkt att det tar i benen. Här kommer jag åt den explosiva delen inom fysiken men även snabba fötter!
Riktigt nöjd att det fungerade så bra! Se videoklippet:)

 

Jagresermigigen

26 september 2012 20:22

frän blogg du. Vart är videoklippet? :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bestämmt att sista matchen i mitt projektarbete är på lördag. Jag tycker det passar bra för då se jag ca 3 månader att skriva allt på + att vi åker till Sälen och jag tar en veckas uppehåll från hockeyn!...

Förra onsdagen mötte vi örnen hemma. Vinst med 6-1. 1 mål från mig. I söndags spelade vi mot Åmål på bortais. Förlust med 4-1. 1 assist av mig. Igår åkte vi till Hallsberg. Efter en härlig bussresa gick vi på isen och körde över dom totalt. V...

Bra träning idag, dålig träning idag. Mycket fart och rätt övningar igår på träningen. Efter isen körde jag i gymmet. Jag körde underhållande för hela överkroppen förutom bröst med hjälp av TRX och vanliga vikter. Gympasset var riktigt bra. I...

Vi fick med oss en poäng när vi i söndags mötte Forshaga. Forshaga fick med sig en extra pinne efter straffavgörande. Vi som lag gör en riktigt bra match och spelar exakt så som vi sagt, och då funkar det. Min egen insats: Helt ok. Återigen får...

Mina ben kändes inte som innan jul under onsdagens match. Det var pga den hårde träningen jag gjorde under lovet och innan serien drog igång igen. Nu är det slut på "tungfysen" och dags att körda underhållande igen. Idag var det is. Träningen va...